Masajul facial: tipuri, tehnici și beneficii
Pentru a păstra fermitatea pielii O îngrijire zilnică bună este necesară pentru a ne ajuta să menținem structura mușchilor feței. Pentru aceasta putem recurge masaje faciale, tehnici care ajută la relaxarea mușchilor încordate din cauza stresului, în timp ce îi stimulează ajută la menținerea fermității lor.
masaj facial Îl putem aplica în mai multe moduri: fie cu propriile noastre mâini, cu exerciții simple, mergând la o maseuză profesională, fie cu dispozitive estetice indicate în acest scop. Indiferent de forma aleasă, este un tratament bun, care este efectuat în mod regulat, ne ajută să scădem eficient Efectele îmbătrânirii.
Cum se efectuează un masaj facial pentru întinerirea feței
Înainte de a face un masaj facial, este esențial să executăm o curățare completă a feței a chipului nostru În acest fel vom elimina nu numai resturile de machiaj, ci și particule de contaminare, bacterii etc. care rămân atașate de pielea noastră, lăsând-o relaxată și gata să primească stimularea provocată de masaj.
masaj facial se bazează pe găsirea punctelor de tensiune ale mușchii faciali și aplicați presiune pentru a le relaxa. Prin urmare, după ce ne-am frământat mâinile de cremă sau ulei pentru a facilita alunecarea, putem începe urmând această schemă simplă:
1 conturul ochilor Este una dintre cele mai sensibile zone și este predispusă să provoace probleme precum gențile sau cercurile întunecate. Pentru a le relaxa, lovește ușor cu vârful degetelor în jurul ochilor și la temple. Apoi, apăsați cu ambele degete index pe sprânceană și faceți o mișcare de jos în sus, terminând fruntea.
2 În zona nasului De asemenea, găsim un punct de tensiune care se află chiar între puntea nasului și lacrima. Faceți o presiune blândă și continuați în jos pe sub pleoapa inferioară, din interior spre exterior, pentru a preveni apariția pungi pentru ochi
3 din față Este unul dintre punctele în care putem acumula mai mult stres. Evitați-l cu un masaj ușor de relaxare, care pornește din centru către temple, fără a înăspri excesiv, deoarece am putea agrava problema.
4 Continuați la masaj bărbie, ciupindu-i ușor conturul, făcând o mișcare lină cu degetele pornind de la centrul bărbiei și ridicându-se până când se termină în urechi, un exercițiu care ajută la menținerea pielii gâtului fermă și netedă.
Cu aceste exerciții simple putem contribui la îmbunătățirea sănătății pielii noastre și îmbunătățirea structură faciaȚinându-ne fața tânără mai mult timp. Dacă aveți întrebări, v-am pregătit un videoclip explicativ.
