Dureri de spate scăzute sau dureri de rinichi? Învață să le diferențiezi
Limita de a diferenția o durere de spate de o durere la rinichi este uneori foarte difuză. Suntem conștienți că această zonă ne deranjează (și mult), dar într-adevăr nu știm foarte bine cum să o identificăm. De ce de obicei ne confundăm între noi? Nu știm durerea, știm în ce zonă este, dar nu ce este și aceasta este cea mai importantă.
Este esențial să învățăm să cunoaștem tipul de afecțiune, să le distingem și să știm dacă o putem trata acasă sau ar trebui să vedem un medic. Dar nu vă faceți griji! Vrem să vă ajutăm să vă identificați dureri de spate sau de rinichi și învățați să le diferențiați. Cum să recunoști fiecare dintre durerile? Vă spunem care sunt cele mai bune metode de a le trata în fiecare caz.
Diferențe între durerile de spate și rinichi
Înainte de a începe diferențierea între una sau alta, trebuie să știm cum sunt fiecare dintre durerile, cauzele lor și caracteristicile cele mai comune. Ești gata?
Cum se localizează durerile de spate inferioare
Acest tip de afecțiuni în partea inferioară a spatelui pot fi identificate urmând câteva indicații:
+ De obicei vine cauzată de posturi proaste sau mișcări bruște cu care am putut să ne facem rău. De exemplu, a lua multă greutate în mod incorect sau a sta prost pentru mult timp.
+ Durerea poate avea o reflex în gât, umeri, în zona inferioară a spatelui și perforare de-a lungul coloanei vertebrale.
+ Aceasta se extinde lateral din partea inferioară a spatelui, deci durerea este difuză.
+ Când avansăm sau ne îndreptăm mai rău, deși în general de obicei destul de continuu.
+ Durata poate fi de până la 4 săptămâni.
Sfaturi pentru a distinge durerile renale
Cum putem diferenția o durere renală fatidică? Nu trebuie decât să țineți cont de următoarele caracteristici:
+ Rinichii sunt localizați sub coapsă, pe laturile stânga și dreapta, astfel încât durerea este de obicei foarte mare intensă și concentrată pe un punct specific. Acest punct este de obicei în partea stângă sau dreaptă, iar în partea centrală (deasupra șoldurilor). Este o durere localizată.
+ În cele mai multe cazuri este însoțit de stare de rău, greață, vărsături și febră. Acest lucru se datorează faptului că durerea renală este adesea legată de unele patologii, cum ar fi pietrele la rinichi sau infecții.
+ De obicei vine și merge, ca și cum ar fi în cicluri, uneori.
+ În cazul femeilor, uneori, acestea pot avea simptome similare cu cele ale infecției urinare.
Trucuri pentru ameliorarea durerilor de spate sau de rinichi
+ Dureri de spate
cea mai frecventă modalitate de a alina durerile de spate este cu căldură și odihnă. Aplicați căldură în timp ce vă sprijiniți într-o postură bună. De asemenea, puteți lua dușuri calde și reci, fără a uita de masajele terapeutice care pot ajuta și ele. Pe cât posibil, nu doare stimularea circulației pe jos.
Durerea de spate este de obicei o reflectare a ritmului nostru de viață și este de obicei cauzată de stres, anxietate și odihnă precară. Prin urmare, pentru a nu se mai întâmpla, trebuie să ne schimbăm obiceiurile sau, cel puțin, să introducem elemente de exercițiu sau relaxare pentru a o evita.
+ Dureri la rinichi
Dar, dacă cu caracteristicile pe care le-am detaliat anterior, bănuiți că durerea poate fi a rinichilor, cel mai bine este să încercați să aflați care este cauza sa. Pentru aceasta trebuie să mergeți la medic, care va detecta cel mai bine patologia.
După cum v-am spus, durerea poate indica o problemă în aceste organe, iar medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice și odihnă pentru a-l trata. Dacă este vorba despre pietre la rinichi, trebuie să le expulzați în urină cu recomandările pe care le va da și să bea multă apă pentru a favoriza filtrarea toxinelor din ele. Urmează întotdeauna recomandarea medicului pentru o recuperare bună.
