Consecințele depresiei: evitați riscurile și aflați de la ea
Până acum am vorbit despre cauzele depresiei, simptomele, tipurile și tratamentele acesteia. Dar, de asemenea, ne întrebăm care sunt acestea consecințele unei depresii. Consecințele suferinței unei depresii, consecințele acesteia și schimbările care apar în viața noastră odată ce am depășit-o.
Putem anticipa că nu toate consecințele depresiei sunt negativ. Dar este adevărat că riscurile pe care le riscăm când suntem îmbrăcați în depresie ne pot afecta emoțional și fizic. Vom evalua consecințele depresiei pentru a fi prevenite și pentru a evita problemele.
Consecințe negative ale depresiei
Depresia se caracterizează prin a ne lăsa fără dorință, fără iluzie, fără putere și fără speranță, astfel încât este ușor să ghicești consecințele trecerii prin stare depresivă mult timp. În cazurile cele mai grave, o persoană cu depresie poate ajunge la încercarea de sinucidere, deci nu vorbim despre o simplă perioadă de tristețe.
Acea dezamăgire, dar și acea lipsă de stimă de sine, faptul că a crede că suntem lipsiți de valoare și că lăsându-ne să plecăm ne poate determina să ne izolăm social, ceea ce poate agrava sentiment de singurătate care este de obicei asociat cu depresia. De la pierderea prietenilor, cupluri rupte, relații de familie rupte, până la lipsă de muncă și cu multe probleme economice, gama de consecințe poate lăsa o depresie.
În plus, depresia este remarcată și în plan fizic. Durerea de cap, durerile musculare sau oboseala li se adaugă efectele secundare ale antidepresivelor, când ajungem în sfârșit sub tratament. În plus, depresia ne slăbește sistemul imunitar, deci este asociat și cu numeroase boli, infecții și chiar probleme cardiovasculare.
Consecințe pozitive ale depresiei
Dar ne place să fim optimiști și să vedem partea strălucitoare a lucrurilor, deoarece, fără îndoială, totul are latura sa pozitivă. Dacă consecințele suferinței de depresie sunt la fel de negative ca și înfricoșătoare, consecințele acestora depășiți acea depresie Ele devin o comoară plină de beneficii.
Pentru că depășirea unei depresii costă mult efort, multă muncă și mult timp, dar în final, merită. Și merită nu numai să ne eliberăm de acel balast care ne paralizează, dar, în general, depășind o depresie, devenim oameni mai puternici psihologic, mai pregătit să facă față oricărei adversități.
Depășirea depresiei înseamnă să înveți să menții echilibrul emoțional, să crești nivelul de autoestimare și să fii mai conștient lucruri bune pe care ni le oferă viața. Pe scurt, după depășirea unei depresii, învățăm să ne bucurăm mai mult de viață și să fim mai fericiți. Nici nu putem uita ocazia de a cădea în fund din cauza unei depresii, de a reapari cu mai multă forță și de a începe o viață nouă. O viață mai bună
