Trucuri pentru ca perioada sau menstruația să dureze mai puțin
Aveți o călătorie, o programare sau un eveniment mare în următoarele trei zile și nu doriți ca regula să vă deranjeze? Vă oferim câteva trucuri pentru ca perioada dvs. să dureze mai puțin și să poți continua cu zi de zi fără nicio întoarcere.
Cum să faceți ca perioada sau perioada să dureze mai puțin
Sosirea regulă În fiecare lună vine cu bucurii, în unele cazuri, de a nu fi însărcinată, dar și la anumite femei cu disconfort tipic al ciclului menstrual, cum ar fi migrenele, umflarea pieptului, picioarele obosite, dureri în zona inferioară a abdomenului … Asta fără să o socotească ” Neigienic „care poate fi.
Dacă vă alăturați regulii cu un eveniment de nuntă, totul vă face să o vedeți mai neagră. în Jurnal de femei Vrem să vă oferim vești bune: am descoperit șapte modalități de a face perioada sau menstruația durează mai puțin și, prin urmare, să fiți mai puțin enervant să continuați să vă dezvoltați viața.
+ Mănâncă fructe și legume
Nu ne vom obosi să repetăm în fiecare postare că beneficiile consumului nostru zilnic de cinci bucăți de fructe și legume sunt interminabile: ne permite să ne controlăm greutatea, să îmbunătățim starea pielii noastre, să prevenim boli precum cancerul .. Dar știai că aport de fructe și legume, în special fasolea verde, te pot ajuta să faci ca durata ta să dureze mai puținDe asemenea, reduceți unele dintre simptomele dvs.? Verificați-vă dieta și faceți o scobire în aceste produse. Pentru tine și regula ta.
+ Masează în jos partea inferioară a intestinului
Pe lângă reducerea disconforturilor tipice ale menstruației, un masaj blând al abdomenului va permite fluxului să alunece mai rapid prin corp și să accelereze și să înainteze întregul proces.
+ Faceți sex
A face sex atunci când ești cu regula nu este unul dintre cele mai bune planuri a priori. Multe femei și chiar bărbați nu se simt confortabil în aceste zile, dar menține relații cu regula te poate ajuta nu numai scurtați-vă zilele de sângerare dar și pentru a avea orgasme mai bune și pentru a face penetrarea mai puțin dureroasă. Ce te-ai răzgândit deja și data viitoare când băiatul tău se apropie de tine și ești cu perioada ta, te vei gândi la asta?
+ Domnitorul și lămâia
În acest caz, nu există o concluzie științifică despre aceasta, este mai mult un remediu pentru bunica care a fost trecută din generație în generație, dar pentru care multe fete lucrează. Tăiați o lămâie în felii și, pe tot parcursul zilei, mergeți-o supt de câte ori doriți.
+ contraceptive
Dacă bei pastila ca metodă contraceptivă Veți fi observat că, pe lângă faptul că este mai regulat, cantitatea de sânge pe care o expulzați este mai mică, iar timpul de sângerare scade considerabil.
+ ibuprofen
Pentru a reduce durerea de perioadă, multe femei recurg la ibuprofen și astfel fac ca aceste disconfort să fie mai suportabile. Dacă luați o pastilă de trei sau patru ori pe zi (fără a depăși doza maximă într-o perioadă de 24 de ore) veți obține de asemenea Perioada ta durează mai puțin.
În sfârșit și, deși nu vă scurtează regula, dar ajută la creșterea mai ușoară, Vă recomandăm să beți multă apă. Și același lucru este valabil pentru oțet, nu îl oprește deloc, dar îl face mai lichid și mai fluid.
