Melanofobie: aceasta este frica de culoarea neagră
Pentru mulți oameni este de neconceput, dar cromatofobia sau frica de culori există. Este cazul melanofobiei, o tulburare în care culoarea neagră capătă proeminența și caracterul pericolului extrem. Este adevărat că ne confruntăm cu o culoare care este asociată cultural cu fatalul, dar nu pare suficient pentru a dezvolta o fobie. Sau da? Vă spunem totul melanofobie sau teama de culoarea neagră în dicționarul nostru de fobii.
Ce este melanofobia
Melanofobia este frica de culoarea neagră. Uneori, prin extensie, acest termen este folosit pentru a face referire la comportamentul rasist, dar în majoritatea cazurilor este o tulburare fobică în care frica apare la o anumită culoare: negrul. acestea sunt complicații și limitări evidente care apar în viața persoanelor care suferă de această fobie.
A te teme de culoarea neagră înseamnă a fugi sau a evita această culoare, ceva ce nu este întotdeauna realizat. Cum eviți negrul? Puteți să o evitați în propria casă, puteți să vă îmbrăcați întotdeauna în culori strălucitoare, dar atunci când mergeți afară, în afara pereților din lumea voastră, găsirea culorii negre este absolut inevitabilă.
Ce simptome are melanofobia
Este o teamă irațională și excesivă care începe cu nervozitate. Acea anxietate anticipativă de a ști că va trebui să te confrunți cu un presupus pericol și asta îți provoacă simptomele obișnuite, cum ar fi amețeli, lipsa respirației, tahicardie, vărsături … Și pot ajunge la temutul atac de panică când situația devine incontrolabilă.
Pentru că există mai multe. Un lucru este că persoana care suferă de melanofobie Nu pot să nu mă simt panicat la culoarea neagră și un alt lucru foarte diferit este că el nu este conștient de faptul că frica lui este irațională. De ce suferi frica asta? Sentimentul că ceva rău se întâmplă în mintea ta și mai ales sentimentul de incapacitate, fac să apară problemele stimei de sine.
Cauzele și consecințele melanofobiei
Simptomele sunt tipice oricărei tulburări fobice. Cu toate acestea, consecințele melanofobiei merg mai departe, deoarece limitele sunt multe. Oamenii cu frica de culoarea neagră sunt implicați într-un cerc de probleme emoționale, izolare socială și dizabilități de muncă care Vă pot transforma viața în iad.
Întrebarea care urmează este cum se poate ca cineva să dezvolte această panică neagră? Dacă în majoritatea fobiilor găsim originea într-o experiență traumatică, este dificil să ne imaginăm o situație în care acest lucru este posibil cu culoarea neagră. Deși totul poate fi în lumea fobiilor.
Mai ușor putem așeza originea melanofobiei într-o tulburare de anxietate care creează temeri nefondate înaintea celor mai surprinzătoare situații sau stimuli. Nici nu putem ignora factorul cultural al acestei tulburări, deoarece negrul este asociat în multe culturi cu moartea, sinistrul sau frica în sine.
Cum melanofobia este depășită
Orice fobie poate fi depășită, dar nu trebuie încercată prin mijloace proprii. Mai ales dacă vorbim despre o expunere treptată la acel stimul. Depășirea fobiei trece printr-un tratament psihologic care va dura ceva timp, nu se poate face peste noapte Nici măcar cu medicamente.
Astfel, psihologul va opta pentru cel mai adecvat tratament, care În majoritatea cazurilor de fobii este terapia cognitivă comportamentală. Funcționează bine, atât de bine încât modifică atât gândirea distorsionată care te face să vezi negrul ca pe un pericol, cât comportamentul de evitare la care te duce frica.
