Igiena intimă: cum să spălați corect părțile intime
Din cauza importanței unuiigienă intimă adecvată a evitainfecții recurente care poate pune în pericolsănătatea noastră, este convenabil să lăsați deoparte tăcerea impusă în această chestiune și să clarificați unele aspecte.
În Diario Femenino vă spunem cum să spălați corect părțile intime. Ia act de aceste recomandări și pune-le în practică! Totul pentru sănătatea vaginală!
Importanța igienei intime
Ignoranța desprecum să efectuezi o igienă intimă adecvată ne poate determina să exageram în curățarea sa, să folosim produse necorespunzătoare sau să folosim trucuri de casă mai potrivite pentru un manual de vrăjitorie decât pentru garantează igiena și sănătatea părților noastre private.
Zona vaginală este o zonă extrem de sensibilă care necesită o mare îngrijire. Tulburările hormonale, excesul de umiditate și igiena intimă precară pot modificaflora vaginală, atât de sensibil la orice schimbare, până la provocarea noastrădiverse infecții.
Prin urmare, este foarte important să știm să distingem ce suntrecomandări igienice adecvate și ce sunt pur și simplu legende urbane. Ceva care nu este atât de simplu, pentru că nici măcar ginecologii nu obțin un consens, așa că, în primul rând, se impune bunul simț.
Ghiduri de igienă intimă: cum să spălați corect zona vaginală
+ Întotdeauna ține cont de astacurățarea intimă este de bază și trebuie făcutzilnic și într-un mod minuțios, dar nu puteți uita că o igienă prea mare poate deteriora flora vaginală, responsabilă de protejarea acelei zone de orice infecție. O dată pe zi Este suficient. Îl puteți prelungi la două în caz de zile foarte călduroase sau în ocazii în care ați făcut exerciții fizice.
+ Spațiul intim trebuie spălatdin față în spate, niciodată invers, pentru că am putea transfera germenii din zona anală. Pentru uscare, se va face în același mod, asigurându-vă că lăsați zona foarte uscatăpentru toate faldurile, cu un prosop curat care ar trebui schimbat la fiecare utilizare. Acest model de curățare din față în spate este cel pe care va trebui să-l folosim și de fiecare dată când mergem la baie.
+ Se recomandă utilizarea pentru curățare pur și simpluapă sau a săpun ușor specificPH neutru pentru zonele intime, dar în niciun caz nu trebuie să folosiți săpunul de duș obișnuit. Curățarea se va face întotdeauna afară,dublarea este un pariu sigur de infecție.
+ Ar trebui evitați utilizarea deodorantelor intime. Pe lângă faptul că provoacă iritații și alergii, ele pot masca mirosul vaginal. Un simptom care ar putea fi un semn de infecție care necesită tratament.
+ Nu este recomandată utilizarea bureților să vă spălați vaginul, deoarece acest lucru stimulează transmiterea germenilor. Este de preferat să folosiți mâinile pentru a face acest lucru. Mind, asigurați-vă că sunt foarte curate înainte de a vă atinge zona genitală. Treceți-le ușor prin faldurile labiilor majore și ale labiilor și în jurul clitorisului.
+ Zona vaginală nu trebuie frecată brusc. Această zonă este mult mai sensibilă decât orice altă parte a corpului și necesită îngrijiri speciale. Nu exagerați în momentul curățării, deoarece puteți provoca răni mici care vor ajunge la ușa de intrare pentru o multitudine mare de agenți infecțioși.
+ Este recomandabilevita pantalonii stransi precum și protectoare de lenjerie, care protejează doar îmbrăcămintea, nu și zona genitală. Este recomandabil să purtați lenjerie de bumbac ținând cont desensibilitatea zonei și păstrați hainele intime într-un loc curat, în afara contactului cu alte haine.
+ În timpul menstruației nu este necesar să curățați mai mult decât în alte zile, dar dacă se folosesc tampoane, este convenabil schimbă-le la fiecare patru ore pentru a evita umezeala și a nu dormi cu ele. Compresele trebuie, de asemenea, schimbate frecvent.
+ De asemenea, este recomandat să spălați zona intimă bine după actul sexual, precum și urinapentru a elimina posibilii germeni.
+ În ceea ce privește epilarea zonei intime, unii experți avertizează despre abuzul lor. Deși poate părea că epilarea favorizează accesul la igienă, este de dorit ca îndepărtarea părului să nu fie completă șipăstrează niște păr în jurul uretrei și clitorisului pentru a le proteja.
În cazul în care începeți să simțiți disconfort sau începeți să observați unele simptome neobișnuite, cum ar fi descărcarea abundentă sau un miros vaginal rău, du-te la cabinetul medicului Astfel, un profesionist poate determina dacă ai contractat un tip de infecție sau boală. În plus, este esențial că vizitați ginecologul dvs. în mod regulat pentru a verifica dacă totul este în ordine perfectă.
Ai grijă de zona ta intimă cum ai avea grijă de fața ta și de a evita probleme precum infecții, iritații sau patologii mult mai grave la care pot duce infertilitate.
Frecvența igienei intime. O frecvență adecvată a igienei intime este importantă pentru femei, în special pentru a evita posibilele infecții și pentru a ne asigura sănătatea sexuală
Practici de igienă intimă. Deoarece organele genitale sunt o zonă delicată, este recomandabil să aveți grijă specială în curățarea lor. Prin urmare, este bine să urmați aceste recomandări pe care vi le oferim.
Factorii de igienă intimă. De multe ori, pentru a menține o igienă intimă adecvată, nu este suficient să curățați baia, deoarece există factori externi care o modifică.
Igiena intimă în sarcină. În timpul sarcinii, femeile trebuie să aibă grijă de ele însele cu mai multă grijă, iar igiena intimă este una dintre cele mai importante îngrijiri pentru a evita problemele la făt
Igiena intimă în regulă. Industria farmaceutică a dezvoltat o varietate de produse pentru a duce la igiena genitală adecvată.
5 sfaturi de igienă intimă. O igienă intimă adecvată este esențială pentru o sănătate bună. Vaginul știe să se curețe, dar va trebui să îl ajute să fie și mai curat.
Miturile false ale igienei intime. Toate femeile de-a lungul vieții vor suferi cel puțin o infecție vaginală, unele măsuri zilnice de igienă vor ajuta la prevenirea lor.
Igiena intimă a bărbaților. Importanța îngrijirii intime a omului nu este o chestiune banală atunci când vine vorba de evitarea infecțiilor și a altor disconforturi genitale.
Produse de igienă intimă. PH-ul săpunului intim trebuie ajustat la valoarea naturală a pielii vulvare. Vă prezentăm cele mai bune sfaturi de igienă intimă.
Șervețele de igienă intimă. Folosești șervețele vaginale? Dar le folosești bine? Știi când ar trebui să le folosești și când mai bine decât nu?
Consecințele unei igiene precare. Sunteți una dintre femeile care credeți că nimic nu se întâmplă de câteva zile având o igienă intimă precară? Chiar și în zilele în care nu sunteți acasă este necesar ca igiena dvs. intimă să fie prioritară, doriți să știți de ce?
Sfaturi de igienă intimă. Sănătatea vaginului dvs. este foarte importantă pentru a vă bucura zi de zi la maxim, nu credeți? Prin urmare, în Diario Femenino vrem să vă ajutăm cu câteva sfaturi de igienă intimă pentru sănătatea vaginală și să vă păstrați câteva infecții din zona respectivă. Sunteți gata? Uite, uite!
