Dureri de spate la respirație: cauze și remedii
Zona dinînapoi Este direct legată de mușchii părții frontale a torsului, asociate, la rândul lor, cu sistemul respirator. Pentru o problemă pur biologică,plămânii sunt poziționați în apropierea zonelor cervicale și dorsale, astfel încât o patologie dată în care musculatura zonei specificate este inflamată, dureroasă sau chiar stresată, poate fi crescută pentru simplul act de respirație. Mai exact, dorsala largă, deltoizii și trapezii funcționează împreună cu pieptul pentru a condiționa în mod adecvat mișcările necesare la respirație.
Cauzele durerilor de spate la respirație
Scurtă respirație legată dedureri de spate poate aveadiverse origini:
+ În ceea ce privește leziunile musculare în sine, acestea sunt numite de obiceicontracturi cauzele acestui efect neplăcut în corpul nostru.dureri de spate, în special cea care tinde să conducă la cronică, se datorează de obiceiposturi proaste, stil de viață sedentar, mișcări bruște sau manipulare necorespunzătoare a obiectelor grele, care ajunge să conducă la patologii specifice, cum ar fi contracturile de mentă. Acestea, pe de altă parte, tind să se agraveze atunci când respiră.
+ o practică sportivă sau exercițiu fizic excesiv de solicitant ei pot ajunge să se încarce și să exercite o presiune enormă pe spate și să producăafectiuni. Leziuni care, datorită naturii lor, vor limita mișcările fizice pe care le putem face. Deoarece acțiunea de respirație se mișcă în sine mase musculare foarte mari, este posibil ca această durere să fie reflectată în alte domenii, cum ar fi pieptul sau abdomenul.
+ Dacă nu este unarănire mușchi care provoacă dureri acute la respirație și aceasta durează mai mult de două săptămâni, trebuie să recurgem deja la odiagnostic mai specializat în jurul unor patologii grave precumboli cardiace sau pulmonare Dacă acesta este cazul, este evident să se sfătuiască confirmarea acestui fapt la un profesionist medical, deoarece pacientul ar putea suferi de pneumonie sau pneumotorax. Cu toate acestea, în aceste cazuri, durerile de spate atunci când respirația este însoțită de alte simptome, cum ar fi lipsa respirației, febră sau tuse.
+ Dacă durerile de spate atunci când respirația începe să fie observată după o cădere sau o lovitură, probabil se datorează o coastă fracturată. Această problemă este asociată și cu alte simptome, cum ar fi dureri în piept, vânătăi și umflare. În aceste cazuri, este recomandabil să vă adresați unui medic imediat după lovitură de stat deoarece există riscul de rănire a organelor interne ca plămânii sau inima.
Remedii pentru dureri de spate atunci când respirăm
Trebuie să recurgem la terapii de bază, la utilizarea recuperare musculară. Dacă durerea devine cronică, alternativa medicală prin analgezice și antiinflamatoare Este foarte util, precum și o vizită lafizioterapeut astfel încât să ne tratăm în mod specific starea noastră medicală cu masaje sau alte tehnici pasive.
munca fizică moderat prin mese întinse De asemenea, oferă un ajutor deosebit pentru a recupera sau a atenua acest tip de durere care, până la urmă, ne limitează capacitatea de a ne deplasa.
Dacă cauza durerii de spate este o coastă ruptă, profesionistul medical va programa cu siguranță odihnă, pachete reci, bandaje, terapie magnetică și antiinflamatoare și analgezice menționate anterior.
Dacă fructele durerii sunt probleme pulmonare, îngrijirea include de obicei antibiotice, fizioterapie respiratorie și masca de oxigen.
În cazuri mai ușoare, durerile de spate încep să se calmeze doar cu odihnă și relaxare. Ameliorarea acestui disconfort este uneori mai simplă decât vă imaginați: îmbunătățiri ale posturii, scădere în greutateo schimbarea saltelei (Dacă aveți mai mult de zece ani de utilizare) și desfășurați activități fizice, cum ar fi yoga, vă pot ajuta să ameliorați durerea.
Iată un videoclip în care puteți vedea exerciții foarte utile și eficiente pentru calmarea durerilor de spate. Sunt simple și le poți face acasă.
