Dureri de spate: cauze și tratament
durere care este concentrată în partea superioară a spatelui Se află între zona cervicală și partea inferioară a spatelui. Afecțiunile afectează așa-numitele vertebre dorsale sau toracice care locuiesc în partea centrală a coloanei vertebrale. În general, durerea din spate apare atunci când oricare dintre ligamentele sau mușchii atașați la vertebre sunt răniți fie de o postură proastăoutilizarea excesivă a zoneio mișcare proastăo cădea sau a accident. Este o zonă care tinde să acumuleze afecțiuni pentru un stil de viață excesiv de sedentar și, chiar, dimpotrivă, adică atunci când lucrezi încărcând sau aruncând obiecte zilnic.
Simptomele durerii superioare a spatelui
Durerea în partea superioară a spatelui nu este la fel de frecventă ca durerea de spate scăzută sau ceafa. Acest lucru se datorează faptului că oasele din această zonă a spatelui nu se flexează sau se mișcă la fel de mult ca oasele inferioare sau ale gâtului. Cu toate acestea, lucrează împreună cu coastele pentru a menține stabilitatea corpului și pentru a ajuta la protejarea organelor vitale, cum ar fi inima și plămânii.
Un mod foarte obișnuit de a suferi dureri în partea superioară a spatelui se datorează suferinței descolioză. Această patologie produce o deformare la nivelul coloanei vertebrale în perioada de creștere care apare în adolescență. Prin urmare, puteți da undezechilibru între mușchi care alcătuiesc această zonă și, în cele din urmă, generează frecvent durere.
În ceea ce privește simptome ne putem întâlni cuspasme musculare, disconfort atunci când respirați profund, dureri ascuțite la mișcare sau când cineva vă atinge spatele și chiar și atunci când vă mișcați umerii sau vă îndoiți gâtul înainte.
Este comună atunci când suferiți de o astfel de boalădu-te la un kinetoterapeut Asta ne poate scuti disconfortul printr-un masaj. Nu este o opțiune proastă, dar este mai prudent vizitați medicul nostru de familie pentru a evalua durerea și pentru a determina dacă trebuie să faceți teste în zona de demis posibile leziuni Acest lucru se poate agrava în viitor.
simptome mai severe Avertismentele că trebuie să vedem imediat un specialist includ slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor, picioarelor, pieptului sau abdomenului și / sau pierderea controlului intestinal sau vezica urinară
Cauzele durerii în zona dorsală
cauze cel mai comun care provine adorsalgia (sau dureri în zona dorsală a spatelui) sunt infecții, hernii de disc și zdrobirea vertebrelor. Infecții datorate răspândirii SIDA virus sau tuberculoză Acestea tind să fie mari creatori de durere în zona superioară a spatelui. Pentru a diagnostica astfel de cazuri este necesar să se efectueze analize de sânge, culturi și radiografii.
hernie de disc în această zonă a spatelui suntfoarte rar, aproximativ 0,5% din cazurile diagnosticate. Dacă apare, un proces chirurgical ar fi necesar să se oprească și să îl vindece, deoarece poate ajungegenerează dureri foarte puternice. Pe de altă parte, zdrobirea vertebrală își are începutul în procese care pot fi benigne sau maligne care fac ca vertebrele toracice să fie mai fragile. Osteoporoza, alcoolismul, aportul continuu de cortizon sau diabetul poate fi cauza acestui tip de zdrobire.
Rareori, durerea poate fi cauzată de alte probleme, cum ar fi boala vezicii biliare. Din fericire, vezica biliară nu este un organ esențial pentru viață, deoarece bile are alte modalități de a ajunge la intestinul subțire. Prin urmare, multe dintre problemele legate de vezica biliară sunt rezolvate prin îndepărtarea acesteia.
Diagnosticul și tratamentul durerii în partea superioară a spatelui
După cum am menționat deja, înainte de o durere în partea superioară a spatelui, cel mai prudent și recomandabil este să mergi la un consult medical. Profesionistul va fi responsabil de evaluarea istoricului dumneavoastră de sănătate, a simptomelor și a activității fizice zilnice. După aceea, este foarte probabil să o faci examen fizic și efectuați o serie de teste de genul Radiografie sau imagistica prin rezonanta magnetica pentru a afla sau a exclude dacă aveți un os rupt sau un disc herniat.
Odată ce diagnosticul a fost făcut, specialistul va programa cel mai potrivit tratament Pentru cazul dvs. specific. De cele mai multe ori acest tratament include calmantele și medicamentele antiinflamatoare. De asemenea, medicul poate ghida o altă serie de măsuri, cum ar fi aplicarea căldurii sau frigului în zona afectată finalizarea exercițiului, reabilitare sau terapie manuală prin masaje. Chirurgia este rar folosită pentru a trata durerea în partea superioară a spatelui.
Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate acasă
Există mai multe recomandări pe care le puteți pune în practică în propria casă pentru a vă reduce și a vă alina durerile de spate. Acestea sunt unele dintre ele:
+ se sprijină: dacă spatele doare mult, nu încercați să o forțați. Faceți o pauză și când vă simțiți pregătiți din nou, reluați-vă activitățile cu calm.
+ Folosiți o pătură electrică sau un tampon sau un pachet de gheață: căldura poate ajuta la reducerea durerii și a rigidității. Între timp, frigul vă poate ajuta să reduceți umflarea.
+ Corectează-ți postura: Asigurați-vă că stați și vă ridicați cu o poziție verticală. Nu vă îndoiți spatele. Încercați și să alegeți cea mai potrivită postură la culcare.
+ Practicați tehnici de relaxare pentru a reduce stresul: nervii și anxietatea sunt marii dușmani ai durerilor de spate. Încercați să puneți în practică tehnici de respirație profundă sau meditație.
+ Faceți exerciții fizice: exerciții care întind și întăresc mușchii spatelui, umerilor și stomacului vă pot ajuta să îmbunătățiți postura, să scade șansele de a avea răni și reduce durerea. În videoclipul pe care vi-l arătăm mai jos veți vedea câteva. Simplu și eficient!
Și tu? Ai dureri de spate superioare? A fost util acest articol? Nu uitați că, dacă durerea de spate apare în alte zone, puteți vedea subiectele: dureri de spate în partea stângă sau dureri de spate în partea dreaptă.
